Le lait et les produits laitiers sont indispensables pendant toute ta croissance, car ils contiennent les nutriments dont ton corps a besoin pour bien grandir et être en pleine forme à la récré :

Du calcium, pour « devenir grand et fort » !
Pour des os solides, le calcium joue un rôle essentiel. Le lait et les produits laitiers sont les aliments les plus riches en calcium. Le calcium laitier est en plus particulièrement bien assimilé par l'organisme.

Le plein de vitamines !
Le lait et les produits laitiers sont une source généreuse de vitamines essentielles pour être en bonne santé.
Un bol de lait de 250 ml t'apportera environ 30% des AJR* en vitamine B2 et environ 20% des AJR* en vitamine B12.

Mais aussi...

• Des protéines d'excellente valeur nutritive, qui de plus contiennent tous les acides aminés indispensables
• Des lipides
• Des glucides
• Du phosphore
• Des oligo-éléments