Les desserts au lait

Avec les desserts au lait, grandis et régale-toi en même temps !

Tu as le choix entre de nombreuses recettes savoureuses :
flans, crèmes desserts, mousse au chocolat, gâteau de riz...
Leur point commun à tous : ils comportent en moyenne 75% de lait !
Les desserts lactés peuvent être réalisés aussi bien avec du lait entier, demi-écrémé ou totalement écrémé (pour être allégés en matière grasse)... qui contiennent tous autant de calcium.		 VISUEL - Flan

Manger un dessert au lait est donc une alternative gourmande qui va favoriser ta croissance !


Les desserts au lait, c'est bon pour toi... et toute la famille !

 

 La règle de 3... par jour !
Les nutritionnistes
recommandent pour tous
la consommation d'au moins
3 produits laitiers par jour,
en privilégiant la variété.

Des idées sympas pour le goûter...

VISUEL - Visuel lait
  • Un flan entremets
    C'est facile et délicieux ! Dr. Oetker te propose 7 parfums gourmands pour varier les plaisirs : Vanille, Chocolat, Framboise, Praliné, Pistache, Café et Noix de Coco.
  • Le mix-fruit
    Avec ta maman, prépare-toi un grand verre de lait ou un yaourt mixé avec ½ banane, 1 pêche ou 2 abricots.
  • Un fromage en portion individuelle
    C'est pratique... n'hésite pas à le glisser dans ton cartable !

Pour en savoir plus : www.cidilait.com